Qualidade de Vida

Pesquisa aponta que o sedentarismo deixa o corpo 8 anos mais velho

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Vire e mexe, ouvimos alguém dizer que a idade biológica não condiz com a realidade, mas poucas pessoas sabem que essa afirmação pode ser realmente verdade, quando se trata de uma pessoa sedentária. Um estudo da...

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Xô procrastinação! 5 dicas para começar a fazer exercícios físicos

Qualidade de Vida

Iniciar uma nova rotina com exercícios físicos e alimentação saudável não é tarefa fácil. Muitas pessoas não conseguem encarar o desafio de mudar os seus hábitos e acabam deixando para depois. A...

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5 dicas para ter um ano novo com mais saúde

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Aposto que uma das suas metas para 2018 foi cuidar mais da sua saúde, acertei? Mas não basta escrever no papelzinho. É preciso muita força de vontade para realizar esse desejo. Nós da Move selecionamos 5 dicas para...

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Quais os benefícios do circo para crianças?

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Respeitável público, não é novidade para ninguém que o circo proporciona muita alegria para a criançada. Além de servir como um exercício físico, quem vivencia essa realidade está acostumado com o prazer...

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