Vire e mexe, ouvimos alguém dizer que a idade biológica não condiz com a realidade, mas poucas pessoas sabem que essa afirmação pode ser realmente verdade, quando se trata de uma pessoa sedentária. Um estudo da...
Iniciar uma nova rotina com exercícios físicos e alimentação saudável não é tarefa fácil. Muitas pessoas não conseguem encarar o desafio de mudar os seus hábitos e acabam deixando para depois. A...
Aposto que uma das suas metas para 2018 foi cuidar mais da sua saúde, acertei? Mas não basta escrever no papelzinho. É preciso muita força de vontade para realizar esse desejo. Nós da Move selecionamos 5 dicas para...
Respeitável público, não é novidade para ninguém que o circo proporciona muita alegria para a criançada. Além de servir como um exercício físico, quem vivencia essa realidade está acostumado com o prazer...
