Curiosidades

Atividade física regular reduz em 34% o risco de internação pela Covid-19, aponta estudo

Curiosidades, Qualidade de Vida, Treino

A lista de benefícios da prática de exercício físico habitual não para de crescer. Estudo realizado por pesquisadores brasileiros concluiu que praticar atividade física moderada ou intensa regularmente reduz o...

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Novembro Azul: mês de conscientização e prevenção ao câncer de próstata

Curiosidades, Qualidade de Vida

Novembro Azul é o mês de conscientização e prevenção ao câncer de próstata. Durante todo o 11º mês do ano, a campanha tem o objetivo de alertar aos homens sobre a importância de cuidar da saúde, não ter...

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Outubro Rosa: importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama

Curiosidades, Qualidade de Vida

O movimento internacional Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a campanha tem como objetivo “compartilhar...

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Atividade física previne mortes precoces, diz estudo

Curiosidades, Qualidade de Vida

Você sabia que a atividade física está relacionada com a prevenção de mortes precoces ao redor do mundo? Um estudo realizado pelas universidades de Cambridge e Edimburgo, publicado na The Lancet, apontou que a...

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Estudo: exercícios aeróbicos ajudam a diminuir a enxaqueca crônica

Curiosidades

A enxaqueca é uma doença que se apresenta através de dores de cabeça, provocadas por uma série de gatilhos, como estresse, falta de rotina do sono, alimentação, ruídos altos, odores fortes, mudança brusca de...

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Estudo: exercício físico regular minimiza riscos de fraturas em mulheres após a menopausa

Curiosidades

Os benefícios da atividade física na vida das pessoas são inúmeros e praticamente todos os dias surgem novos estudos que evidenciam mais vantagens significativas para uma excelente qualidade de vida. Dessa vez, um...

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Setembro Amarelo: a importância dos exercícios físicos contra a depressão

Curiosidades

O Setembro Amarelo está chegando ao fim, mas todos os meses são importantes para a luta contra a depressão e o suicídio. A campanha, que tem como principal objetivo prevenir o suicídio, foi iniciada em 2015 pelo...

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Atividade física ajuda os ossos a crescerem fortes, afirma estudo

Curiosidades, Qualidade de Vida

Não é novidade para ninguém que a atividade física é importante em qualquer fase da vida.  Você e a sua família tem o hábito de realizar algum exercício? Os benefícios são inúmeros e, vira e mexe,...

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Obesidade pode reduzir expectativa de vida em até 10 anos, aponta pesquisa

Alimentação, Curiosidades

A obesidade é uma doença qualificada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e é um fator de risco para diversas doenças, como câncer, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabete, apneia do sono e...

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Musculação pode reduzir risco de infarto e derrame, aponta estudo

Curiosidades, Treino

Você sabia que a musculação é importante para prevenir doenças cardiovasculares? Um estudo publicado recentemente na revista Medicine & Science in Sports & Exercise aponta que os treinos de força e de alta...

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