Alimentação

Exercício físico ajuda a aumentar o colesterol bom

Os exercícios físicos têm muitos benefícios para a saúde e talvez nós não conseguiríamos mensurar todos eles. Por exemplo, você sabia que a prática de atividade ajuda a aumentar o colesterol bom? Esse assunto...

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Obesidade pode reduzir expectativa de vida em até 10 anos, aponta pesquisa

Alimentação, Curiosidades

A obesidade é uma doença qualificada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e é um fator de risco para diversas doenças, como câncer, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabete, apneia do sono e...

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Pessoas que pulam o café da manhã estão mais propensas a desenvolver diabetes? Veja essa pesquisa!

Alimentação

Não é de hoje que escutamos que o café da manhã é a refeição mais importante do nosso dia. Ficar sem comer assim que acorda pode ser muito prejudicial para a saúde e esse prejuízo está relacionado com a...

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Como consumir chocolate na Páscoa adequadamente? Nutricionista dá dicas!

Alimentação

Existem maneiras de comemorar a Páscoa, sem culpa, somente evitando os excessos e fazendo escolhas certas do que consumir e comendo apenas o suficiente para a nossa real necessidade. A Move e a nutricionista Scarlet...

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Como não “enfiar o pé na jaca” na ceia de Natal?

Alimentação

No mundo de quem segue uma alimentação balanceada, as festas de final de ano e a ceia de Natal são enormes obstáculos. Isso porque, nessa época, a mesa costuma ser farta, com alimentos hipercalóricos e muito...

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