Alimentação

Como consumir chocolate na Páscoa adequadamente? Nutricionista dá dicas!

Alimentação

Existem maneiras de comemorar a Páscoa, sem culpa, somente evitando os excessos e fazendo escolhas certas do que consumir e comendo apenas o suficiente para a nossa real necessidade. A Move e a nutricionista Scarlet...

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Como não “enfiar o pé na jaca” na ceia de Natal?

Alimentação

No mundo de quem segue uma alimentação balanceada, as festas de final de ano e a ceia de Natal são enormes obstáculos. Isso porque, nessa época, a mesa costuma ser farta, com alimentos hipercalóricos e muito...

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